Остеохондрозата на шийния гръбначен стълб е едно от често срещаните заболявания и в различни периоди от живота им около четирима от петима души страдат от него. Освен това с течение на времето броят на хората, страдащи от цервикална остеохондроза, само се увеличава.
Препоръчително е всеки да знае симптомите на заболяването, за да може да го разпознае и премахне навреме. С остеохондрозата междупрешленните дискове и хрущялът се деформират, в тялото на прешлените има подходяща реакция. Заболяването е придружено от дегенеративни промени в гръбначния диск, докато височината му се променя и физиологичните функции също се губят. Резултатът е нестабилност и промени в ставите на гръбначния стълб. По -нататъшното прогресиране на заболяването причинява кривина на гръбначния стълб, както и стесняване на гръбначния канал.
На първия етап на заболяването симптомите на цервикалната остеохондроза могат да отсъстват напълно. По -нататъшното развитие на заболяването е придружено чрез стесняване на гръбначния мозък, гръбначна артерия и нервни корени. При компресиране на тези чувствителни елементи се проявяват симптоми на цервикална остеохондроза:
- На врата се усещат скованост и болка;
- Има главоболие, скучно и притискане, той се засилва при движение и не се отстранява от аналгетици;
- В крайниците се усещат слабост и изтръпване;
- Координацията на движенията е нарушена;
- Главата се върти;
- Забелязват се нарушения в паметта;
- В ушите се появяват звънене и шум;
- Забелязват се общи промени в емоционалния произход на човек;
- Нормалното функциониране на червата и пикочния мехур е нарушено.
В допълнение, цервикалната остеохондроза може да причини болка в гърба.
Причини за цервикалната остеохондроза
Физиологичната кривина на шийните прешлени е възможна поради заседнал начин на живот или чест престой в заседнала или половина -бива позиция. В същото време нервът на петел, отдалечаващ се от гръбначния мозък, а кръвоснабдяването на мозъка е нарушено в резултат на прехвърлянето на кръвоносни съдове.
В допълнение към причините, които пряко влияят на появата на остеохондроза, може да се разграничи следното:
- наранявания на гръбначния стълб, като прищипване и разтягане;
- нарушен метаболизъм в тялото;
- общо отравяне на тялото и хода на различни възпалителни процеси;
- нарушения на диетата и наднорменото тегло;
- Лоша наследственост и генетична предразположение към развитието на остеохондроза;
- Дългосрочен престой при ниска температура или лоши условия на мястото на пребиваване;
- Носенето на неудобни обувки, по -специално, това се отнася за жени, които ходят на високи токчета;
- Прекомерни товари на гръбначния стълб, придружени от деформации на стъпалото, както и от развитието на плоски крака.
Поради плътното прилягане на прешлените един в друг в шийния гръбначен стълб, промените в целия раздел настъпват поради промени във функционалността на един прешлен. В резултат на това пациентът може да бъде нарушен от вестибуларния апарат, слухът и зрението се влошават, ще настъпи силно главоболие.
Лечение на цервикална остеохондроза бързо у дома
Най -добре е да се лекува остеохондроза по препоръки от специалист и с тяхното пряко участие. В клиниката можете да получите висококачествен режим на изследване и лечение, включително масаж, физиотерапевтични процедури и приемане на лекарства. Лечението не е сериозно и сложно, ако болестта не се стартира. Затова можете да го проведете сами, бързо и у дома. Но за пълното му елиминиране трябва да се настроите на дългосрочно лечение. С повърхностно отношение можете да облекчите само болката. За да се възстановят кръвните прешлени, са необходими достатъчно време и последователни усилия.
Цервикална остеохондроза: масаж у дома
Масажът у дома с остеохондроза е в състояние да елиминира лонката на шийния гръбначен стълб, да възстанови подвижността на ставите и еластичността на шията, докато кръвообращението и циркулацията на лимфата се възстановяват.
При остеохондроза се препоръчва да се масажират шията известно време след обострянето на болестта. Един курс за масаж трябва да включва от 10 до 15 масажни процедури, последвани от почивка. През годината се препоръчва да се извършват два или три курса за лечение на масаж.
Самостоятелно масаж на цервикалната остеохондроза дом
Самостоятелното масаж е приложимо за лечение на остеохондроза у дома, тъй като човек може да масажира врата си сам. Това не се нуждае от специални условия и самият масаж отнема малко време. Ефектът няма да бъде дълго в идването, постепенно болката ще бъде елиминирана и започва релаксацията на мускулите на шията и гърба. Физическият ефект в зоната на масаж спомага за подобряване на кръвоснабдяването в нея. Със себе си трябва да се спазват някои правила:
- Процедурата се извършва само с пръсти;
- Всички движения за гали и триене се извършват гладко;
- Масажните движения са насочени от гръбначния стълб към страните.
Масажът се извършва не само на раменете и шията, но и на гърба на главата.
Упражнения за цервикална остеохондроза у дома
За да се предотврати появата на цервикална остеохондроза или неговото лечение у дома, се препоръчват някои упражнения. Хората от различни възрасти са обект на заболяването и неговите симптоми понякога са толкова незначителни, че е трудно да се установи болестта. Упражненията за остеохондроза ще помогнат да го излекуват и да възстановят здравето на човек.
Остеохондрозата може да се лекува със специална гимнастика.
Гимнастика за цервикална остеохондроза у дома
Комплексът от гимнастически упражнения включва тяхната последователност от тяхната последователност:
- противопоставянето на главата с натискане с ръцете на главата се изпълнява гладко, без внезапни движения;
- Седнал на масата, гърбът се изправя, лакътят опира на масата, ухото се притиска към дланта на ръката, главата е наклонена към рамото, ръката е противопоставена. Извършва се 10 пъти, задържането преминава 10 секунди;
- Седнал на челото на масата, опиращо се в дланта на ръката ви, ръката се поставя на масата на лакътя. Необходимо е да смажете 10 пъти за 10 секунди;
- В положението на лежането на гърба, притиснат на пода, се изпълнява за 5 секунди;
- Натиснете челото си на пода, лежащо на стомаха ви.
Можете да изпълнявате упражнения във всяка последователност.
Зареждане с цервикална остеохондроза у дома
Препоръчва се просто зареждане у дома с остеохондроза:
- Завъртете лявата страна, поставяйки главата си върху дланта на лявата ръка, натиснете главата си върху дланта на ръката си. Променяйки позицията на тялото, натиснете главата си върху дланта на дясната ръка;
- Седнете на стол с прав гръб и сложете ръце на гърба на главата, свързвайки ги в ключалката. Натиснете главата на замъка;
- Навеждайки се плътно към стената, притискайки главата си на стената.
Всяко от изброените движения се извършва с усилие за пет секунди. След това напрежението се отстранява. Всяко движение се извършва 10 пъти.
Полезно е сутрин, когато зареждането виси на хоризонталната лента. Достатъчно е да окачите половин минута. Въздействието върху тялото на собственото му тегло може да изравнява прешлените. В края на зареждането е много добре да плувате в басейна, ако има такава възможност.
Как да лекуваме цервикалната остеохондроза у дома
Пациентът може да се лекува на амбулаторна основа, ако няма нужда да го хоспитализира. Препоръчително е да посетите невропатолог в определен момент, дори ако той получи основното лечение у дома.
Лечение на цервикална остеохондроза у дома: таблетки
С лечението с наркотици се препоръчва да се използват такива групи лекарства, след като се съгласи с лекаря:
- нестероидни противовъзпалителни лекарства за няколко седмици три пъти на ден след хранене;
- Диуретичните таблетки могат да облекчат възпалението в зоната на увреждане на шията и възможен оток;
- Мизорелаксанти ще помогнат за отпускане на мускулите, намалени чрез спазъм;
- За да увеличите тъканта на хрущяла, трябва да изпиете курс на хондопротектори. Действието им се случва само след три месеца. Само опитен лекар може да ги предпише.
Само лекар има право да предписва всички хапчета срещу остеохондроза.
Мехлем от цервикална остеохондроза
Мазът от остеохондроза на шийния гръбначен стълб ще помогне за ефективно облекчаване на болката във врата. Той качествено анестезира и има действие, насочено към възстановяване и премахване на възпалението.
Глахите имат ефект поради проникването на активното им вещество през кожата и последващото му разтваряне в кръвта, в резултат на което кръвообращението се подобрява. С течение на времето възпалението се елиминира и ставите се връщат мобилност. Наличието на шал от възпалена зона след разтриване на мехлема само засилва цялостния ефект.
Инжекции от цервикална остеохондроза
При цервикалната остеохондроза се препоръчват следните видове инжекции:
- Инжекции с нестероидни противовъзпалителни лекарства.
- Инжекции на локални антисептици.
- Хормонални инжекции - кортикостероиди.
- Инжекции с витамин.
- Бързото заздравяване на хрущялната тъкан се улеснява чрез инжекции с хондопротектори.
Често лекарите прибягват до помощта на хомеопатични средства за извършване на инжекции. Тези лекарства нямат противопоказания и странични ефекти.
Компреси за цервикална остеохондроза у дома
Компреси за цервикална остеохондроза са в състояние топло да затоплят шията на пациента и да премахнат болезненото състояние. Съставът на отопление трябва да се прилага към проблемната зона, да го разтрие с масажни движения в кожата и да го увиете със целофан отгоре. Вместо последното се препоръчва да се използват зелеви листа или листа, люляци, бирдоци, градински чай и мента. След това шията е обвита с вълнена тъкан.
Лечение на цервикална остеохондроза у дома с народни лекарства
Народните методи за лечение на остеохондроза у дома са следните функции:
- елиминирайте дискомфорта във врата и облекчете болката;
- Процесът на разширяване на хрущялната тъкан в гръбначния стълб на шийката на матката се инхибира.
Методите за дълбоко затопляне на шията не трябва да се използват за лечение на цервикална остеохондроза. От това отокът може да увеличи и възпалението на съседните тъкани ще се увеличи.
Сол и масло от цервикална остеохондроза
За лечението на болестта е необходимо да се приготвят нерафинирана растително масло фина морска сол. Десет супени лъжици сол се смесват в два пъти повече растително масло до хомогенна консистенция, след което сместа се влива. Няколко дни по -късно от състава се образува смес от бял цвят с фракциите на двата компонента.
В следващите дни цервикалното отделение на получената смес трябва да се масажира. Първият масаж отнема две минути, добавяйте всеки ден в минута, докато общото време достигне 20 минути. След масаж кожата изтрива с тъкан, навлажнена в топла вода.
Билки от цервикална остеохондроза
При лечението на цервикалната остеохондроза използването на билкови бани е ефективно. Те трябва да се извършват от курса, който включва приемането на бани всеки ден. Оптималният ефект се дава от поне 15 бани.
Нарязаните билки в обем до 500 грама се изсипват с пет литра вряща вода и настояват за час. Тогава те се филтрират и се сливат в топла баня. Трябва да се отнеме до половин час. Те се използват за процедурата на ментата, лимоновия балсам, лайка, FIR и календулата. Препоръчва се да инсталирате доза след консултация със специалист.
Диета с цервикална остеохондроза
Основното правило за използването на диета за цервикална остеохондроза е храненето на фракционни порции до шест пъти на ден. Когато компилирате диета, количеството сол, въглехидратите и пиете не повече от литър течност на ден трябва да бъде ограничено. Не трябва да ядете нищо пържено, мариновано и солена. Зеленчуците и зърнените култури трябва да се приготвят предварително и да се готви най -добре. Месните храни и рибата трябва да са леко пържени преди употреба. Най -добре е да ги готвите във фолио, пържене в печка или пара.